Durant l'hivern és freqüent que molts de nosaltres agafem algun que altre constipat i conseqüentment també mal de coll. La majoria de mals de coll són causats per infeccions virals comunes, per tant no són combatibles amb antibiòtics.
Aquest dolors poden ser deguts a infeccions nasals que baixin fins a la gola, o bé perquè aquesta en sí pugui està irritada, o per la respiració per la boca.
Existeixen alguns remeis casolans que us poden ajudar a posar fi a aquest mal de coll:
- Beure molta aigua: És important mantenir-se sempre hidratat.
- Repòs: Un descans sempre es posa bé perquè ajuda l'organisme a recuperar les energies consumides pel cos.
- Parlar poc sense cridar: No forçar la gola si no cal, especialment, si hi ha molèsties.
- La mel o el te amb llimona són remeis casolans per la gola que s'ha utilitzat al llarg del temps perquè ajuden a suavitzar i calmar la gola.
- Fer gàrgares diversos cops al dia amb aigua tèbia amb sal (barrejar 1/2 culleradeta de sal en una tassa d'aigua).
- Els gelats o líquids freds alleugen en diversos casos a alleujar el mal de coll.
- Usar un vaporitzador o humidificador de vapor fred per augmentar la humitat i refrescar la gola seca i dolorida.
Tots aquest remeis sempre es poden complementar amb l'ús de comprimits per frenar el mal de coll, que els pots trobar a la nostra farmàcia i, on també podràs consulta'ns qualsevol altre dubte al respecte.
Revista Fedintia, num15, pàg 11, oct 2012.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada